ゴルフクラブのシャフトは重さによって振りやすさや弾道が変わります。なかでも重いシャフトは、スイングの安定を求める人や球が上がりやすい人に向いています。ただし、体力やテンポに合わないと振り切れずミスの原因になることも少なくありません。そこで本記事では、重いシャフトの特徴や向いている人、活かし方を紹介します。
重いシャフトの特徴と知っておきたい影響
重いシャフトは、クラブ全体の重みを感じやすく、手先の余計な動きを抑えやすいことが特徴です。
メリットと注意点を理解することで、自分に合っているか判断しやすくなります。以下でそれぞれについて見ていきましょう。
重いシャフトのメリット
重いシャフトにすると、スイング中にクラブがぶれにくくなり、軌道が安定します。手先だけでクラブを動かす癖がある人も、重さを感じることで体全体を使ったスイングに変わりやすく、再現性が高まるでしょう。
また、インパクトでヘッドが暴れにくいため、速いヘッドスピードの人は打ち負けにくく、球が吹け上がりにくくなります。結果として、風にも負けない強い弾道を打ちやすくなり、低めのライナーが安定して出せるようになることが大きな魅力です。
デメリットや注意点
一方で、シャフトが重くなると体への負担は増えます。十分に振り切れないと、スイング中の切り返しでヘッドが遅れ、ボールが右に飛ぶミスが出やすくなります。
さらに球が低く出る傾向もあるため、ヘッドスピードがあまり速くない人や、ゆったりしたテンポで振っている人はキャリーが伸びず距離を損してしまう可能性があるかもしれません。重いシャフトが合わない場合、疲れやすくなり後半でスコアが崩れることもあるため、自分が無理なく振り続けられる範囲で選ぶことが大切です。
重いシャフトが合う人の特徴と適正重量の選び方
重いシャフトには恩恵を受けやすいゴルファーのタイプがあります。自分のスイングデータや体力と照らし合わせながら選ぶことで、ミスを減らし安定したショットにつながります。
以下のポイントを自身と特徴と照らし合わせてみてください。
重いシャフトが向いているプレーヤー
ドライバーのヘッドスピードが42m/s以上あり、力強く振れる人は重いシャフトと相性がよい傾向があります。切り返しが速いタイプや、タメを強く作るスイングの人は、軽いシャフトだとヘッドが暴れてタイミングが取りにくくなるため、重さがある方が安定するでしょう。
また、球が高く上がりすぎる、吹け上がってしまうといった悩みがある場合も、重いシャフトに変えることで弾道を抑えやすくなります。
適正重量を見極めるポイント
重さの基準は「自分が最後までスイングを崩さずに振り切れるかどうか」です。単に重いシャフトがよいわけではなく、体力や柔軟性、スイングテンポに合わせて調整する必要があります。
一般的には、ドライバーとアイアンのシャフト重量差が30〜40gほどだとバランスがよいといわれています。たとえば、ドライバーを60g台にするなら、アイアンは90〜100g台が合わせやすい流れです。また、試打をする際は連続して数球打ち、疲れた時にスイングが崩れないかも確かめておくと安心です。
重いシャフトを活かすクラブ調整と効果的な練習法
重いシャフトを導入したあと、違和感を減らし、メリットを最大限に活かすためにはクラブセッティングの調整と、重さに慣れるための練習が大切です。以下では、おすすめの調整や練習方法について見ていきましょう。
重いシャフトに合わせたクラブセッティング
シャフトを重くするとクラブ全体のバランスが変わるため、細かい調整が必要です。たとえば、シャフトが重くなった分、ヘッドを数グラム軽くすると振り抜きやすくなります。
また、グリップを少し太くすると手元が安定し、重さに振り回されにくくなるでしょう。弾道がやや低くなる場合は、ロフト角を0.5〜1度寝かせることで高さを確保できます。こうした調整を行うと、重いシャフトのメリットを活かしながら使いやすさを保つことが可能です。
重さを活かすための練習方法
重いシャフトに慣れるには、テンポとリズムを整える練習が効果的です。まずはハーフスイングでゆっくり振り、体の回転と腕の動きを合わせる感覚をつかみましょう。トップでわずかに「間」を取る練習をすると、スイング全体のリズムが安定しやすくなります。
また、体幹を意識したスイングを身につけることで、クラブの重さに振り負けず、インパクトでしっかり押し込む感覚が得られるようになります。これらの練習を続けることで、重いシャフトが持つ安定性を存分に活かせるようになるはずです。
まとめ
重いシャフトには、スイングの軌道がぶれにくくなり、インパクトの安定感が増すという大きな魅力があります。とくにヘッドスピードが速いゴルファーや、球が上がりすぎる悩みがある人にとっては、弾道を抑えながら強いボールを打ちやすくなる頼もしい選択となるでしょう。ただし、体力やテンポに合わない重さを選ぶと振り切れず、右へのミスやキャリー不足が出やすくなります。大切なのは、自分が無理なくスイングできる範囲の重量を選ぶことです。クラブの調整やていねいな練習をあわせて行うことで、重いシャフトのメリットを最大限に引き出しながら、安定したショットにつなげることができます。
